MMA, Brazilian Jiu Jitsu, Muay Thai, K1, boxe e BJJ Kids: gli orari della stagione 2026/2027, dal lunedì al sabato. La prima lezione è gratis.
La settimana in palestra
Clicca su un corso per sapere com’è una lezione.
Martedì
Giovedì
Venerdì
Come leggere gli orari
Base: per chi inizia e per chi si allena per sé.
Agonisti: per chi gareggia o si prepara a farlo.
Gi e No Gi: Brazilian Jiu Jitsu con il kimono (Gi) oppure senza, con maglietta aderente e pantaloncini (No Gi).
Competition training: allenamento per le gare di Brazilian Jiu Jitsu.
Open mat: tatami libero, per ripassare e allenarsi con i compagni.
Sparring: combattimento di allenamento, con le protezioni.
Per la prima lezione scegli un corso base o un corso senza livello. Durante le feste gli orari possono cambiare: nel dubbio scrivici su WhatsApp.
