Team agonistico di MMA, BJJ e Muay Thai

Dall’allenamento alla gara

Da Gotha Gym puoi gareggiare a livello agonistico e professionistico. Gli istruttori hanno esperienza di gara e sanno cosa serve per arrivare pronti a un incontro. Gli atleti del team gareggiano in MMA (light, semipro e pro), K1, Muay Thai e Brazilian Jiu Jitsu, e la palestra è affiliata a Federkombat. Il team di MMA lo allena Leonardo Damiani.

Nessuno è obbligato a gareggiare: il team è una scelta, non un passaggio obbligato.

Come si allena il team

Sparring tecnico e sparring libero il sabato. Il tecnico serve a provare situazioni precise a ritmo controllato; il libero a mettere insieme tutto. Sempre con le protezioni.

Preparazione atletica e sala pesi nello stesso posto, così forza, fiato e tecnica crescono insieme.

Gabbia regolamentare per l’MMA, tatami e sacchi: ti alleni negli stessi spazi in cui si prepara una gara.

Lezioni private per preparare un incontro

Prima di una gara puoi lavorare da solo con un istruttore su tecnica, strategia, condizionamento e tattica, in gabbia, al sacco o sul tatami.

Come si entra nel team

Si comincia dai corsi, come tutti. Con la costanza arrivano la base tecnica e la condizione fisica. Quando sei pronto per lo sparring libero e per la prima gara, lo decidi insieme agli istruttori.

Arrivi da un’altra palestra e hai già esperienza? Vieni a fare una prova: l’istruttore vede il tuo livello e ti dice da dove ripartire.